Tips Sehat

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Konsumsi minuman manis pada anak usia 3-4 tahun di Indonesia semakin meresahkan karena sudah berlebih.Dokter  Tan Shot Yen,  lulusan FK Universitas Tarumanagara, menyampaikan hasil Survei Kesehatan Indonesia (SKI) tahun 2023  menunjukan 51,4 persen anak berusia 3-4...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Makan di luar rumah atau di restoran, terutama bagi pekerja, menjadi salah satu pilihan. Bahkan, pada saat hari libur,  membawa seluruh anggota keluarga. Tapi, sejauh ini, apakah kita tahu, banyak hal harus diperhatikan saat makan di...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Sebagai karyawan kantor, kini, aktivitas bekerja di depan komputer menjadi sesuatu yang sulit bisa dihindari. Kita menghabiskan waktu terbanyak di depan komputer itu. Namun, yang terpenting, kita mengetahui berbagai cara sehat yang harus dilakukan ketika menggunakan komputer....

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Tidak sedikit orang zaman sekarang yang ingin sehat sampai tua. Tapi, akibat rendahnya tingkat literasi, enggak tahu harus bagaimana? Padahal, di era digital ini,  informasi  tentang kiat awet muda atau sehat hingga hari tua, berseliweran di...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Pola hidup sehat, konon, mulai digandrungi oleh  masyarakat.  Bahkan, selain orangtua,  di kalangan anak-anak muda usia.  Baik pagi maupun sore, kini, banyak tempat dipadati orang yang berolahraga.Bahkah, di masyarakat, di kota besar maupun bukan,  menggemari olahraga...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Di tengah cuaca ekstrem yang terjadi saat ini serta hujan tinggi yang masih terus mengguyur beberapa daerah di Indonesia, penting bagi kita untuk terus menjaga kesehatan tubuh kita.Hal ini dilakukan agar aktivitas kita sehari-hari tetap berjalan...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Jahe (Zingiber officinale) adalah tumbuhan yang rimpangnya sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas yang dirasakan dari jahe disebabkan oleh senyawa keton bernama...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Makanan yang Anda makan memainkan peran penting dalam kinerja otak Anda.Makanan tertentu meningkatkan kekuatan mental Anda dan harus dikonsumsi secara teratur jika Anda ingin menjadi yang terbaik, dikutip dari buffalohealthyliving.com.Berikut 10 makanan terbaik untuk membuat Anda...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA -Sejak Selasa (12/3) umat Muslim menjalankan ibadah puasa. Ibadah ini tidak terbatas hanya menahan lapar dan dahaga serta syahwat dari mulai terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Tapi ada hikmah dan filosofi atau makna yang terkandung dalam ibadah...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Selama bulan Ramadhan, seluruh umat muslim diharuskan untuk menahan lapar dan dahaga selama lebih dari 12 jam. Dengan kondisi demikian, tubuh tidak akan terhidrasi dengan baik dan tidak pula terpenuhi kebutuhan vitamin hariannya. Selain itu, kewajiban untuk...