tips mengalihkan stres

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Makan di luar rumah atau di restoran, terutama bagi pekerja, menjadi salah satu pilihan. Bahkan, pada saat hari libur,  membawa seluruh anggota keluarga. Tapi, sejauh ini, apakah kita tahu, banyak hal harus diperhatikan saat makan di...

TENTANGKITA.CO - Makanan mungkin seringkali dijadikan pengalihan dari rasa kesal, emosi dan juga stres. Seseorang cenderung merasa puas ketika melampiaskannya pada makanan favorit.Ketika orang sedang emosi, ini akan berdampak pada keseluruhan sistem internal tubuh. Karena tubuh tidak dirancang untuk...