Rabu, 2 April 2025

naik turun

Gak Perlu Olahraga Mewah, Sehatkan Jantung dengan Bolak Balik Turun Tangga

TENTANGKITA.CO-- Sejumlah peneliti mengungkapkan naik turun tangga ternyata dapat meningkat kebugaran dan kesehatan, serta mungkin lebih efektif meningkatkan kesehatan jantung.Seperti dilansir dari laman Daily Mail, menaiki lima susunan anak tangga sehari dapat menurunkan risiko serangan jantung dan strok. Jika...

Latest News

Jangan Kasih Kendor!

Oleh: Dr Naufal Mahfudz Dewan Pembina Nazhir Wakaf IPB University & Wakil Ketua Dewan Pakar ICMI Orwilsus BogorTENTANGKITA.CO...