Sehat & Bugar

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Konsumsi minuman manis pada anak usia 3-4 tahun di Indonesia semakin meresahkan karena sudah berlebih.Dokter  Tan Shot Yen,  lulusan FK Universitas Tarumanagara, menyampaikan hasil Survei Kesehatan Indonesia (SKI) tahun 2023  menunjukan 51,4 persen anak berusia 3-4...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Makan di luar rumah atau di restoran, terutama bagi pekerja, menjadi salah satu pilihan. Bahkan, pada saat hari libur,  membawa seluruh anggota keluarga. Tapi, sejauh ini, apakah kita tahu, banyak hal harus diperhatikan saat makan di...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Tidak sedikit orang zaman sekarang yang ingin sehat sampai tua. Tapi, akibat rendahnya tingkat literasi, enggak tahu harus bagaimana? Padahal, di era digital ini,  informasi  tentang kiat awet muda atau sehat hingga hari tua, berseliweran di...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Pola hidup sehat, konon, mulai digandrungi oleh  masyarakat.  Bahkan, selain orangtua,  di kalangan anak-anak muda usia.  Baik pagi maupun sore, kini, banyak tempat dipadati orang yang berolahraga.Bahkah, di masyarakat, di kota besar maupun bukan,  menggemari olahraga...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Di tengah cuaca ekstrem yang terjadi saat ini serta hujan tinggi yang masih terus mengguyur beberapa daerah di Indonesia, penting bagi kita untuk terus menjaga kesehatan tubuh kita.Hal ini dilakukan agar aktivitas kita sehari-hari tetap berjalan...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Selama ini, atau paling populer, pangan pokok bangsa Indonesia adalah nasi. Itu mengapa, setiap tahun, kebutuhan beras sebagai bahan baku nasi,  nyaris tal pernah menurun.Dibagi 365 hari dalam setahun, maka rata-rata setiap orang di Indonesia mengonsumsi...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Hari-hari dalam hidup kita, bagi banyak orang, kerap dihadapkan sejumlah persoalan yang menggugah emosi kita. Termasuk amarah. Saat itu terjadi, saat kita tak mampu mengendalikannya, kita pun terbawa oleh emosi itu.Dalam satu tulisan di calm.com, berjudul...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA - Jahe (Zingiber officinale) adalah tumbuhan yang rimpangnya sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas yang dirasakan dari jahe disebabkan oleh senyawa keton bernama...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA – Ramadhan bulan yang ditunggu-tunggu muslim di seluruh dunia, tapi apakah penderita diabetes melitus atau kencing manis bisa menjalani puasa dengan tenang? Simak, ini rahasianya. Penderita diabetes melitus memang disarankan agar berhati-hati saat menjalani puasa, termasuk Ramadhan.  Risiko puasa...

TENTANGKITA.CO, JAKARTA – Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyiapkan layanan deteksi empat jenis kanker di 10.000 pusat kesehatan masyarakat (Puskesmas) di 514 kabupaten atau kota.Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menekankan pentingnya deteksi dini untuk menekan tingkat kematian karena penyakit kanker....